في الثالث من مايو عام 2022 ، كنت محظوظًا لكوني من بين مجموعة مرحة ساعدت ديبوراه زيكلي في الاحتفال بعيد ميلادها المائة. لقد ألهمني حيويتها وحكمتها وحنانها. لقد أُطلق عليها لقب 'عرابة الصحة واللياقة البدنية' ، وهي المسؤولة عن حركة العافية الحديثة. فيلم عن حياتها المدهشة في الأعمال.

لقد أجريت مقابلة مع ديبورا لسؤالها عن الهدية التي تريدها أكثر من أي شيء آخر في عيد ميلادها المائة. وقالت إنه يجب أن تزرع الأشجار في جميع أنحاء تيكاتي ، المكان الذي أعطاها الكثير. ستؤوي الأشجار سكانها ، وستساهم في جمال المجتمع ، وتشجع المزيد من التنوع البيئي وتساعد على إبطاء تغير المناخ. أنشأت صندوقًا يسمى ' مظلة خضراء 'ويمكنك المساهمة في صندوق الخصم الضريبي هذا هنا .

إليكم الرسالة التي أرسلتها من رانشو لا بويرتا ، المنتجع الصحي الذي بدأته في تيكاتي بالمكسيك مع زوجها عندما كانت تبلغ من العمر 17 عامًا. - تشاز ايبرت

نعم ، اليوم هو عيد ميلادي المائة

بواسطة ديبوراه زيكلي

استيقظت مبكرًا في رانشو لا بويرتا ، مستمعةً إلى أصوات شيء ما يحدث على العشب خارج مكتبتي ، تمامًا كما كنت أفعل عندما كانت سارة وأليكس صغيرين. 'اسكت ،' كنت أهمس لهم. 'دعونا نرتدي ملابسي!' في ذلك الوقت ، سمحنا بدخول السيارات إلى العقار ، حتى أسمع العديد من الأبواب تُغلق برفق. كان الموظفون يصلون. تم تجهيز الطاولات بأواني كبيرة من الشوكولاتة الساخنة. تاماليس و اصداف نحن جاهزون.

في الساعة 7:00 صباحًا ، خرجت من الباب الأمامي وأنا أرتدي رداء الحمام (تقليدًا) واستقبلتني فرقة المارياتشي بصوت كامل ، وتردد صدى البوق على التلال ، وضرب غيتار الباس الكبير ، والكمان متحمسون. تحول الفناء إلى كوخ من الزهور. وقد أحضر لي أحد أصدقائي العزيز ، خوسيه لوب ، وردة واحدة كل عام من حياتي منذ أن كنت في الثلاثينيات من عمري. ما هي طريقة رائعة لبدء اليوم!

كان الندى على العشب. كان شروق الشمس مائلاً نحو جبل كوتشوما ، ورسمه نيليًا صوفيًا صامتًا. عدة مئات من الأصوات اقتحمت الغناء الصباح ، التقليد المكسيكي في أعياد الميلاد.

استيقظ يا حبيبي ، استيقظ . استيقظ يا حبيبي ، استيقظ.

وسط كل التحيات والتمتع بالشوكولاتة الساخنة و اصداف ، أدركت: أنا إحصائية وفضولية - فقط 1.73 منا (مني!) لكل 10000 شخص يعيشون هذه المدة الطويلة. 100! بالنسبة لي ، إنه مجرد رقم على الورق. لا أستطيع قبوله. لا يمكنني بأي حال من الأحوال أن أصبح 100!

لا يمكن وصف امتناني لحياتي الطويلة. الرقم ، ومع ذلك ، لا معنى لي. أنا هنا في سن 100 ، لكني ما زلت أشعر وكأنني الشابة التي وصلت إلى هنا مع إدموند في عام 1940. ما زلت أتخذ قرارات لا نهاية لها في حياتي ، كبيرها وصغيرها. لا يزال هناك الكثير من المتوقع مني ، وأتوقع الكثير من نفسي. أنا غير مستعد تمامًا لكوني هذا 'المسن'. لسبب واحد ، يأتي الكثير من الناس إليّ ويسألونني ما هو سري ، وما هي كلمات الحكمة التي يمكنني مشاركتها. وأنا عاجز عن الكلام.

لكن في الوقت الحالي كونك 100 هو ضحكة. أتناول العشاء مع صديقين ، وبالتأكيد تسللوا إلى الخادم رسالة مفادها أنني أحتفل بعيد ميلاده المائة هذا الشهر ، وهنا تأتي حلوى صغيرة لطيفة تحت شمعة واحدة ... وبثلاث ملاعق.

أنا متأكد من هذا: أشكر ملائكي على نعمة العمر الطويل هذه. أسميهم ملائكة ، لكني أفكر فيهم أكثر كأوصياء ومرشدين. أنا مدين بصحتي الجيدة ، والحفاظ على كل ما عندي من الرخام ، والأهم من ذلك كله - دعم الكثيرين عديدة أصدقاء حميمون لملائكتى. طوال حياتي ، أعطوني نفس النصيحة: لا تتصرف في عمرك! بعبارة أخرى ، أود أن أقتبس من الناقد الذي قال ، 'احذر من تمثيل عمرك. تصرف بعمرك يريد أن تكون!'

ماذا ستفعل مع سنواتك القادمة؟ مهما كانت الظروف ، لا تتصرف أبدًا مع عمرك. العب دورًا نشطًا في صحتك (كل صديق لي ورانشو لا بويرتا يعرف كيف) وحافظ على موقفك الإيجابي.

من بين كل نعمي ، أشير إلى موقفي أولاً. أنا متفائل. بوليانا. قد يكون الكثير منكم أصغر من أن يتذكر الفيلم (1960) أو الكتاب ، الذي صدر قبل ولادتي ، لذا دعني أقول إن بوليانا كانت طفلة صغيرة مرحة حولت بلدتها بأكملها - احتجاجات وكل شيء - إلى قوة التفكير المتفائل.

التفاؤل ضد كل الصعاب هو كيفية إنجاز الأمور في هذا العالم المليء بالرأس.

استمتع بالشعور بالبركة عند الاستيقاظ. قاتل في جانب الخير وما هو صحيح. احصل على بركات الطبيعة عندما تكون حزينًا. قل للبلوز أن يطير بعيدًا. وحيي كل من تمر في مسيرتك اليوم.

هذا صحيح. حان الوقت الآن للمشي. آخذ واحدة كل يوم. اتمني ان تفعل ايضا! بعد أن كنت رائدة طوال حياتي ، سأحول أفكاري اليوم إلى فتح آفاق جديدة مرة أخرى.

شكرًا لك على الاستماع إلى هذا البالغ من العمر 100 عام. فصاعدًا إلى 101 أذهب!

الكثير من المحبة والبركات لكم جميعاً ،

ديبوراه